按摩是對身體軟組織的操作。按摩技術通常應用于手、手指、肘部、膝蓋、前臂、腳或設備。按摩的目的通常是治療身體壓力或疼痛。一個受過專業石家莊按摩培訓的人，傳統上被稱為按摩師（男性）或按摩師（女性），但這些頭銜過時了，帶有一些負面含義。按摩治療師這個頭銜已經被公認為是那些受過專業訓練的按摩師的商業規范。

在專業設置中，客戶可以躺在按摩臺上、坐在按摩椅上或躺在地板上的墊子上接受治療。在業余環境中，像床或地板這樣的通用表面更常見。水上按摩和身體鍛煉是在受助者浸泡或漂浮在溫水治療池中進行的。

穴位按壓是一種原理上類似于針灸的技術。它基于生命能量的概念，生命能量流經身體的“經絡”。治療時，對穴位施加物理壓力，以清除經絡阻塞。壓力可通過手指、手掌、肘部、腳趾或各種裝置施加。

一些醫學研究表明，穴位按壓可以有效地幫助控制惡心和嘔吐，有助于緩解腰痛、緊張性頭痛、胃痛等癥狀，盡管這些研究發現有很高的偏倚可能性。

按摩中需要使用的設備：

按摩桌椅

在石家莊按摩培訓過程中，專門的按摩桌椅被用來放置接受者。一個典型的商業按摩桌有一個容易清潔，沉重的墊表面，馬蹄形的頭部支持，讓客戶可以輕松地呼吸，而面對下躺著，可以是固定的或便攜式的，而家庭版本往往是更輕的重量或設計成易于折疊。骨科枕頭或長枕可用于糾正身體定位。

人體工程學椅子的功能與按摩桌相似。椅子可以是固定的，也可以是便攜式的。按摩椅比按摩桌更容易運輸，而且接受者不需要脫去衣服來接受椅子按摩。由于這兩個因素，椅子按摩經常在公司辦公室、戶外節日、購物中心和其他公共場所進行。

溫水治療池

溫度控制的溫水治療池用于進行水上身體鍛煉。例如，Watsu需要一個溫水治療池，其深度約為胸部深（取決于治療師的高度），溫度控制在約35℃（95℉）。

干水按摩臺

一個干水按摩臺使用噴水器來按摩客戶的肌肉。這些桌子不同于維希淋浴，因為客戶通常保持干燥。兩種常見的類型是客戶端位于床墊的床墊上，床墊包含溫水和水和氣泡的射流，其中一個客戶躺在泡沫墊上，用塑料片覆蓋，然后用溫水噴射，類似于維希淋浴。