按摩療法是對身體軟組織的科學操作，目的是使這些組織正?；?，包括施加固定或可移動的壓力、保持和/或使身體運動或向身體運動的手動技術。那么通過按摩療法能達到人們想要的哪些目的？下面按摩培訓老師就來給大家說說吧。

目的

通常，按摩會影響血液循環以及血液和淋巴的流動，減輕肌肉緊張或松弛，通過刺激或鎮靜和增強組織愈合。這些效果提供了許多好處:

肌肉張力和硬度的降低

肌肉痙攣的緩解

更大的靈活性和運動范圍

提高移動的便利性和效率

救濟強調和放松的助手

促進更深更輕松的呼吸

改善血液循環和淋巴運動

緩解緊張相關的癥狀，如頭痛和眼睛疲勞

促進軟組織損傷的更快愈合，如肌肉拉傷和韌帶扭傷，以及疼痛以及與這些損傷相關的腫脹

減少軟組織損傷后過多疤痕組織的形成

增進皮膚健康和營養

通過改變影響姿勢的張力模式來改善姿勢

減輕壓力和優良的壓力管理工具

創造幸福感

水平的降低焦慮

提高對身心聯系的認識

促進精神意識的放松狀態

推拿按摩培訓表示，按摩療法也有許多記錄在案的臨床益處。例如，按摩可以減輕焦慮，改善年輕人的肺功能哮喘患者，減輕患有慢性炎癥性腸病的人的精神-情感痛苦，增加體重和改善早產兒的運動發育，并可增強免疫系統功能。

按摩療法可以幫助的一些醫療條件有：厭惡焦慮和壓力，關節炎，哮喘和支氣管炎、腕管綜合征和其他重復性運動損傷、慢性和暫時性疼痛、循環系統問題、抑郁癥、消化障礙，緊張性頭痛失眠，肌筋膜疼痛，運動損傷、以及顳下頜關節功能障礙。