從業者發展和完善中國按摩，包括推拿和按摩傳統，已經超過4000年。這些風格與西方按摩有相似的技術，但也采用中醫方法。你可以找到中醫按摩培訓從業者，他們擅長于更具體力或更有活力的治療方式(取決于他們的特殊訓練類型)，以滿足你特別的需求和情況。那么對于中醫按摩和推拿技術你知道多少？

什么是中醫按摩？

傳統中醫認為身體能量必須持續流動以防止壓力和疾病。幾千年來，這些治療師已經開發了各種相關的身體療法，包括針灸，針壓法，還有中國按摩。

傳統的中國治療師操縱經絡系統(內在能量點和路徑)來促進“氣”(身體能量)和血液在全身的流動?！皻狻辈粌H流經身體，而且相信它也能激活整個世界。從業者通過清除導致疼痛和疾病的被稱為羅京的能量通道來平衡他們的客戶的“氣”。中國按摩從業者識別出流量有限的路徑，并使用手壓來恢復平衡和能量循環。

今天，中醫推拿培訓治療師在世界各地進行中國按摩。西方客戶享受這種做法的精神和身體好處，包括緩解壓力和肌肉骨骼調整。中國按摩從業者通常注重按摩的治療效果，而不是西方的減壓和放松模式。中國按摩治療師解決并平衡客戶的整體健康，而不僅僅是特定癥狀。

推拿與按摩

西方人可能把中國按摩稱為推拿。然而，這只是中國傳統車身的兩種主要風格之一。很像西方按摩，推拿包括推擠、揉捏和拉伸肌肉。然而，按摩的從業者使用類似于指壓法的擠壓技術，反射療法，還有氣功。

推拿和按摩的從業者都使用各種手法，既可以刺激病人(陽)也可以使病人(陰)安靜。中國按摩從業者試圖平衡陰陽能量，以促進健康和生活方式的好處。

中國兒科按摩

由于兒童在身體和情感上的障礙較少，小兒推拿師發現他們的氣更容易治療。小兒推拿治療師通常比成人更快地治療兒童，使用不同的穴位系統，并通常使用按摩油。

專家發現中國按摩在許多方面改善了兒童的健康。例如，一名研究人員發現腦癱兒童從這項技術和音樂療法的結合中受益匪淺。中國按摩從業者為參與者提供捏捏、踏板、分段按摩以及舒緩的背景音樂。研究人員發現參與者在總運動功能、運動范圍和痙攣控制方面存在顯著的、可測量的差異。

中國按摩的好處

中國按摩可以消除情感壓力，同時分解疤痕組織，增加活動范圍，減輕疼痛。其他好處包括:

更新的能量、活力和力量

緩解下背痛和坐骨神經痛

更好的心血管健康

降低高血壓(血壓)

打開冰凍的肩膀

緩解類風濕性關節炎癥狀

免疫力增強

更好的睡眠

更健康的器官功能

激素釋放

改善呼吸和循環

釋放的乳酸堆積

加速損傷和手術恢復

中國按摩會有什么期待？

推拿和按摩療法通常都持續半個多小時，可能長達一個多小時。在治療前與你的治療師交談，建立適當的溝通和信任。建議首先討論你的健康史和目標，并且找出你的醫生將使用的技術也是有益的。

你的醫生會允許你在治療前脫去衣服并蓋上床單。你總是可以選擇在按摩期間穿你舒服的衣服，在任何時候暫?；蚪Y束按摩，并要求改變音樂和氣味。

中醫推拿培訓從業者可能比其他按摩治療師更有可能鼓勵你在按摩時說話。這不僅能為他們提供反饋，增加你的舒適感，還能幫助你釋放在會議中產生的情緒。

你的中國按摩師可能會幫你按摩。這種軟組織連接身體，可以影響氣的流動。從業者通常也在穴位上工作，穴位通過經絡系統連接身體的各個器官。在中國醫學中，經絡系統是一個類似于網絡的分布網絡，將身體的各個部分連接在一起。

一些中國按摩技術與西方按摩有相似之處，如按壓、伸展、擠壓、推動和揉捏。然而，你的練習者也可以揉捏、挖掘、指關節，并輕輕撥動你的軟組織。你的從業者甚至可以使用錘擊和振動的方法，甚至可以仰臥行走。

中國按摩有著廣泛的治療方法，幾千年的傳統，以及一套獨特的技術和方法，可以給許多人帶來健康的改善和更大的幸福感。