按摩是一種古老的療法，通過撫摸、揉捏、輕拍或按壓身體的軟組織來發揮作用。它旨在讓你身心放松。按摩可以集中在肌肉、軟組織或穴位上。按摩技術可以從柔軟、溫和到有力、輕快不等。他們有時甚至會有點不舒服。按摩培訓師可能會治療你的整個身體或專注于某個特定部位，比如你的頭部、頸部或肩部。

按摩有幾種類型:

瑞典按摩——常見的全身按摩。

香薰按摩——精油按摩。

深層組織按摩——用于長期的深層肌肉問題。

運動按摩——用于運動前或運動后，或幫助治療運動損傷。

指壓按摩——使用指壓和拉伸。

神經肌肉按摩——幫助平衡神經系統和肌肉。

為什么癌癥患者會使用它

癌癥患者使用按摩的主要原因之一是因為按摩有助于他們感覺良好。這是一種他們覺得可以自助的方式。

一般來說，按摩療法可以幫助提升你的情緒，改善你的睡眠，增強你的幸福感。有一些證據支持這些好處。

針對癌癥患者的按摩被認為是幫助你放松和應對以下問題的一種自然方式:

緊張；

焦慮；

頭痛；

疼痛。

你是怎么得到的？

在你初次就診時，中醫推拿培訓師會問你一些關于你的健康、生活方式和病史的一般性問題。如果他們擔心按摩會影響你的健康或你正在服用的任何藥物，他們可能會要求和你的全科醫生談談。一般來說，你的醫生很少會說不。

當你進行指壓按摩時，你通常穿著衣服躺在地板上的軟墊上。

對于大多數其他按摩療法，你躺在按摩臺上進行治療。你可能需要脫掉你的衣服，除了你的內衣。然后，你的治療師會給你穿上長袍或大毛巾，只露出他們正在治療的身體部位。

當你進行全身治療時，你在治療的前半部分面朝下躺著，然后在剩下的時間里仰臥。

大多數按摩持續一個小時，但這取決于你的治療師。你的治療師可能會在療程中播放一些放松的音樂。

你的推拿按摩培訓治療師在給你按摩時施加的壓力在不同類型的按摩之間有很大的差異。大多數人都說按摩非常放松和舒緩。但是你應該讓你的治療師知道你是否感到不舒服，并希望他們隨時停止。

你的按摩治療師可能會建議你在治療結束后喝一杯水，因為你可能會感到口渴。

請記住，你的治療師不應該按摩你的生殖器區域，或者用你認為是性的方式觸摸你。如果在按摩過程中的任何時候你感到不舒服，你可以停止療程并離開。

副作用

大多數人按摩沒有副作用。但是之后你可能會覺得有點頭暈、困、累或渴。有些人可能會有一段時間感到有點情緒化或淚流滿面。

誰不應該使用按摩療法？

癌癥患者應該避免深度按摩。更溫和的類型可能更安全。

有些人擔心，當你得了癌癥時，按摩可能會使癌細胞轉移到身體的其他部位。但是沒有研究證明這是真的。

如果您:

正在接受癌癥治療

非常虛弱

骨折

心臟有問題

患有關節炎

懷孕還是哺乳

在使用任何類型的商業按摩療法之前，請務必咨詢您的癌癥醫生或?？谱o士。癌癥護理中心或收容所的治療師提供的適應性治療可能更適合你。

避免按摩身體任何需要放射治療的部位。不要按摩皮膚破損、出血或擦傷的地方。

如果你的胳膊或腿因為淋巴水腫而腫脹，你應該避免對它們進行一般的按摩治療。淋巴水腫是由于淋巴系統不能正常排泄而造成的液體積聚。這可能是手術切除淋巴結的結果，或者是放療對淋巴結或淋巴管的損傷。

有一種特殊類型的按摩用于淋巴水腫，稱為手動淋巴引流。這是一種非常專業的治療方法，需要淋巴水腫的人由他們的醫生或專業護士推薦給淋巴水腫專家。