推拿起源于公元前2300年，是已知古老的按摩系統。它被記載在黃帝內經中，作為當時的五大療法之一，并且從那時起就一直是一個有組織的、系統發展的按摩系統。在中國，推拿目前是作為一個獨立但平等的研究領域在主要的中醫院校教授的。推拿醫生接受與針灸師和草藥醫生同樣嚴格的推拿培訓，并享有同等水平的專業尊重。

推拿以中醫經絡理論和氣機為基本治療方向。通過按摩和推拿手法的運用，推拿尋求通過經絡建立一個更和諧的氣流，讓身體自然愈合。推拿方法包括使用手和臂的技術來按摩身體的軟組織(肌肉和肌腱)，刺激穴位以直接影響氣的流動，以及調整肌肉骨骼和韌帶關系(骨骼設置)的手法。外用草藥膏藥、敷布、搽劑和油膏也用于增強其他治療方法。

在我國，有四個主要的研究流派強調這些治療原則的特定方面。這些包括滾動方法，強調軟組織技術，專門研究關節損傷和肌肉扭傷。中醫推拿按摩培訓師強調指壓技術和內科疾病的治療。內功法學派強調使用內功氣生成練習和特定的按摩方法來恢復衰竭的能量系統。骨骼固定方法強調調整肌肉骨骼和韌帶關系的操作技術，專門研究關節損傷和神經疼痛。除了這四個主要的之外，還有數百個“家庭系統”代代相傳，并利用每個主要系統的各個方面。

誰能從推拿中受益？

每個人都可以受益于推拿療法。推拿側重于具體問題，而不是更普遍的治療。推拿利用輕到深的壓力，增加循環，消除停滯，幫助身體，精神和精神的平衡。它非常適合于治療特定的肌肉骨骼疾病、扭傷和拉傷、急性和慢性疼痛以及TMJ病。然而，它成功地治療了消化、呼吸和生殖系統的慢性應激相關疾??；例如，哮喘、過敏、糖尿病、頭痛、胃部不適、痛經/痙攣以及許多其他疾病。幾個世紀以來，它被證明是一種有效的治療工具，其理論和成就都有很好的文獻記載。了解推拿按摩的好方法是親自體驗它的好處和樂趣。

典型的推拿療法是什么樣的？

在典型的推拿中，客戶穿著寬松的衣服，沒有鞋子，躺在按摩臺上。如果在治療的一部分或全部過程中有必要脫掉一件衣服，你將會一直穿著合適的衣服。

中醫推拿培訓師檢查病人的具體問題，并開始應用治療方案。應用的主要焦點是特定的疼痛部位、穴位、能量經絡、肌肉和關節。推拿身體訓練中所用的壓力大小可能從輕到重，取決于練習者在做什么。病人通常會感到非常放松，但治療使他們充滿活力，根據病人的具體問題，他們可能需要每周或每月回來治療。