中醫推拿是中醫推拿療法家族的名稱。在中國的傳統實踐中，按摩是一種基本的治療方式，與飲食調節、草藥、針灸和治療性鍛煉一起使用?，F在的人們對中醫推拿按摩技術越來越看好，而且不少人對推拿按摩培訓也十分感興趣。下面為大家詳細介紹下中醫推拿按摩方面的知識吧。

起源

按摩作為中醫治療的一部分可以追溯到4000年前。文字按摩教科書早在公元前4世紀就開始出現，同時出現了更早的中國醫學教科書。按摩似乎是伴隨著治療性鍛煉（氣功）和針灸而發展起來的，因為它依賴于對經絡和人體內氣的流動的相同理解。這種按摩方式被稱為“氣療”，或用外氣治療，是由氣功大師們發明的。

好處

中式按摩并不是一種縱容或放松的體驗。它是一種深層組織療法，具有以下優點：

加速傷口愈合和清理瘀傷；

促進人體血液循環和調節神經系統；

去除疤痕組織；

緩解情緒困擾；

治療某些影響內臟的疾??；

增加關節的靈活性和改善姿勢；

緩解慢性疼痛；

保持健康并作為預防護理的一種形式發揮作用；

提高運動成績；

增強身體對疾病的抵抗力。

其他好處還包括，一些形式的中國按摩不需要廣泛的推拿按摩培訓，可以在家里使用。

說明

理論背景

中醫推拿技術離不開中醫的哲學信仰體系。中國的按摩是整體的，這意味著按摩被理解為影響病人的整個存在，而不僅僅是他或她的身體。

有幾個概念對理解中國按摩的主要形式很重要，包括氣、經絡、血和金。

氣，有時拼寫為氣或氣，是基本的生命能量活躍宇宙以及人類。這個詞可以翻譯成英語“呼吸”或“空氣”。氣可以轉移或轉化。在人類，消化道從食物中提取氣，而肺從空氣中提取氣。當這兩種氣在血液中相遇時，就形成了人的氣，然后在全身循環。

經絡是連接和平衡各種器官的能量通路網絡。經絡有四大功能：通臟腑與體表，通人于環境與宇宙；調和人體五臟五物的陰陽原理；氣在體內分布；并保護人們的身體免受與天氣有關的外部失衡。當經絡被阻斷，氣血不能循環時，人就會經歷身體上的疼痛。

穴位是身體上的位置，在那里氣傾向于收集，可以操縱或重定向。它們通過經絡與不同的身體器官相連。

軟組織、結締組織和關節都會影響經絡的氣流。因此，中醫按摩的一個功能就是放松病人的筋骨。

一般來說，中國按摩強調運動和溝通。按摩的基本目的是恢復患者氣血的自由活動。中國的按摩師使用一系列的技術來完成這一點：他們按，指節滾動，擠壓，揉捏，挖，拖，拔，擰，錘，推，拉伸，錘，振動，敲，甚至用腳踩在身上。按摩有三種作用：一是“跳起”氣血活動，二是調節氣血運動，散滯，三是祛除外因（寒濕）。由于中國醫生認為按摩影響到患者的各個方面，他們認為按摩涉及中醫推拿培訓師的氣和患者的氣之間的溝通。在推拿按摩中，允許甚至鼓勵患者在按摩師工作時說話。這種做法通常有助于患者釋放積存的情緒。

推拿按摩

推拿按摩的名字來源于兩個中文單詞，意思是“提壓”。它需要控制使用非常深但不斷移動的壓力，重復數百次。醫生用拇指球用力推，然后在治療部位周圍輕輕摩擦。使用這種按摩方式的按摩師在患者的一個關節或四肢上花費的時間可能與西方按摩師在按摩整個身體上花費的時間一樣多。推拿是用來治療各種各樣的條件，這將需要一個團隊的物理按摩師，脊椎指壓按摩師和醫生專門從事運動醫學治療在西方。一本中醫書列出了140多種可以用推拿治療的疾病，包括內臟失調，扭傷，肌肉拉傷，關節炎，坐骨神經痛，下背部和大腿背部的疼痛。

中醫小兒推拿

中醫小兒推拿，或稱小兒推拿，是一種推拿按摩形式，適合從出生到12歲兒童的特殊需要。中國人認為，孩子的能量系統不同于成年人，因為孩子的身體和情感障礙較少。因此，他們的氣更容易得到治療。中醫小兒推拿培訓師表示，兒科按摩所用的穴位和手法與成人不同。按摩油，通常是芝麻油，通常用于兒童。這些療程比成人要短得多，通常只有15-20分鐘，但對于重病兒童，一天可能要重復幾次。兒科按摩是用來治療哮喘，尿床，惡夢等慢性疾病，以及出牙，絞痛，惡心，便秘。父母經常學習兒科按摩的基本技術，作為對孩子的預防保健或治療小病。

安莫按摩

安眠是一種用于保健和恢復身體活力的按摩方法。它的中文意思是“按和劃”。它可以在家里使用，但也是武術、氣功和運動訓練的一部分。安莫不同于推拿按摩，因為它是一個全身平衡的治療。安默結合了陽法，以打破停滯的氣和激活其流動，其次是陰法，以安撫和平靜的身體。有一套按摩師遵循的動作和技術模式，但這些可以根據患者的需要進行調整。mo按摩的療程可能長達兩個小時，尤其是按摩師和患者之間有很強的氣溝通時。

點穴按摩（指壓）

點穴，或“穴位按壓”，是許多西方人熟悉的穴位按壓法。它在身體上使用與針灸相同的穴位，但依靠手指的壓力而不是針頭。按摩師可以用點穴來刺激兩個不同的穴位，每只手一個，而穴位之間的身體區域被拉伸或扭曲，以更大限度地促進氣的流動。點血可以在家里給藥，有時針灸師在針頭不能用的時候用點血。

理氣按摩

這種按摩法的中文名稱叫外氣法，即“外氣療法”。在氣療法中，氣功大師多年來一直將氣直接傳遞給病人。氣療推拿代表了中國傳統的一種做法，在這種做法中，按摩師只把自己對治療藝術的發現傳給他們親近的弟子。

準備工作

中國式按摩通常是讓病人側躺在沙發上或坐在椅子或凳子上?；颊咄ǔ４┲∶抟?，尤其是在公立醫院或診所進行按摩時。在較小的社區，醫生可以直接在患者的皮膚上工作。直接接觸皮膚被認為是改善與患者的氣溝通；它還允許在皮膚上使用草藥制劑。

推拿按摩前，采用傳統的中醫四項檢查（望聞問切；目測，包括仔細檢查舌頭；傾聽病人的呼吸和咳嗽；和觸摸，其中包括采取12個單獨的脈沖）。按摩師使用來自四個檢查的信息來確定主訴的根源、導致主訴的潛在模式以及指導治療的原則。

注意事項

除了在接受推拿按摩前提供病史外，無需特別注意。

副作用

副作用通常局限于一些疼痛，特別是在初次推拿按摩后。這種不適通常會在幾次治療后消失。據說兒科按摩幾乎沒有副作用。在極少數情況下，患者會出現頭痛或輕微的胃部不適。這些副作用可歸因于治療前患者的氣不平衡或停滯。

研究和一般驗收

近年來，中國按摩在西方已被廣泛接受。越來越多的西醫不僅學習中醫推拿，而且在上海等中醫教育中心獲得培訓和認證。許多另類按摩中心現在提供中國式按摩和西方式身體按摩。還有一個跡象表明，中國的治療方式得到了更廣泛的接受，那就是混合按摩療法的出現，這種療法將中國技術與其他東方按摩傳統或西方實踐相結合。

培訓和認證

在中國，按摩是中醫學校課程的一部分，因為它是初級保健的一個重要方面。這些推拿按摩培訓學校的畢業生須通過嚴格的考試和政府頒發執照的程序，然后才能開始實習。此外，中國醫生經常以病人的身份拜訪其他從業者，以了解用按摩治療特定病癥的專門技術。許多中國醫生都來自幾代醫家的家庭；年輕的從業者經常向年長的家庭成員學習按摩技術。中醫培訓仍沿用師徒式教學模式。