河北推拿培訓中常用的基本手法有以下幾點：

觸摸技術：用一只手或兩只手操作，將手掌或指腹放在皮膚上，輕輕做前后線性或圓形或螺旋形的觸摸動作。功能：能使皮膚表面的老化細胞脫落，改正皮脂腺和汗腺的功能，恢復皮膚敏感，緩解肌肉疼痛和緊張，幫助局部消除麻木。此外，它對神經系統有平靜和催眠作用。用途：按摩的開始和結束。

揉捏手法：將手掌或足跟或指腹貼在皮膚上，輕輕轉動。作用：能消除外傷引起的氣血瘀滯，促進血液和淋巴循環，減輕刺激和疼痛。用途：四肢、軀干、腹部、頭部等。

捏法：手掌自然伸展，四指并攏，每指外展成夾鉗狀。拇指和四指捏住被按摩者的四肢，不斷用力做配合動作。它可以移動也可以不移動，但是拇指和四個手指的力量應該是平衡的。功能：促進萎縮肌張力的恢復。同時，還能消除組織腫脹和肌肉疲勞疼痛，緩解肌腱攣縮。適用范圍：手、腳、筋腹、跟腱、背部、腿部。

揉捏手法：手掌自然伸開，四指并攏，拇指張開，手呈鉗形，手掌和手指緊貼皮膚，五指和手掌用力揉捏，不動也不作直線前進。當揉搓到距離時，手掌不會離開皮膚而迅速向后拉，如此反復。功能：刺激深部組織、血管、神經，解除深部肌肉、肌腱、關節、韌帶的粘連，疏通經絡，使深部組織代謝旺盛。這是一種消除疼痛，麻木和血瘀的方法。用途：主要用于肌肉勞損、風濕、老年損傷等。

搓法：兩掌自然伸開，五指并攏，緊貼皮膚，相對用力，方向相反，來回搓揉肌肉，搓揉時用雙手進行。功能：放松皮膚和肌肉，暢通血液循環，促進組織代謝，消除肌肉酸和疲勞，提高體溫和肌群工作能力。用途：四肢、胸、背、肩、膝等肌肉。

摩擦手法：手掌自然伸展，五指伸直并攏，整個手掌緊緊貼在皮膚上，進行線性或旋轉摩擦。也可以用拇指髓。功能：對組織有強而良性的刺激作用，能刺激肌肉纖維和神經。摩擦后，局部產生大量熱量，可提高局部溫度，加速血液和淋巴循環，調節血液再分配，改正組織營養。用途：主要用于背部及肌肉充盈部位，肌肉麻痹、萎縮、慢性勞損痛、風濕痛等。

推法：手掌自然伸開，四指并攏，拇指外展，手呈鉗形，掌心后跟和手大魚際緊貼皮膚，直線向前推。在脊柱上，用兩個拇指沿脊柱兩側按“八”字形。功能：散積氣，散瘀，舒筋。用途：用于消除腹脹、腰痛、四肢肌肉痛、充血腫脹。

搖動技術：一只手握住關節近端肢體，另一只手握住關節遠端肢體，做旋轉或屈伸運動。功能：緩解關節滑膜、韌帶及關節囊的粘連和收縮，關節靈活，特別是在關節功能障礙和強韌的情況下，有利于關節功能的恢復。用途：多用于四肢關節，但應根據關節的活動范圍，在不同范圍內搖動，不允許用力過大。不能用于重傷或傷后使用。

搖動技術：搖動方法與手勢相同，輕輕搖動。功能：放松四肢肌肉和骨關節，加寬椎間隙，促進椎間盤突出癥的恢復和緩解，緩解損傷引起的關節功能障礙。用途：多用于四肢關節，常與搖動法相結合，達到協同作用。

舉重技術：根據不同部位的需要，用拇指和四個手指將肌肉或肌腱提起，松開時用手指彈奏（如提弓弦）。功能：能強烈刺激神經、肌肉和肌腱，幫助松弛緊張的肌肉，促進血液流動，恢復神經感覺，增強萎縮的肌腱。用途：適用于胸鎖乳突肌、斜方肌、三角肌、胸大肌、背闊肌、股二頭肌、坐骨神經痛的勞損、收縮和麻痹。

震動手法：一只手放在皮膚上，另一只手舉空拳，有節奏地用手背打擊皮膚。作用：間接震動深部組織內臟，調節氣血，消除窒息、郁滯。用途：主要用于胸背部深部組織損傷及頭部損傷。

叩擊手法：指端或空拳叩擊肌肉的一種按摩手法。作用：能使肌肉劇烈震動，興奮肌纖維和神經，消除損傷引起的充血、淤滯，促進血液的循環暢通，消除身體的疲勞、酸脹和神經麻木。適用范圍：在腰、臀、腿等肌肉肥大的部位，用空拳蓋住，垂直或掌心側攻；拍打胸部和背部；用指尖輕拍頭部。

按壓手法：用腳跟或手掌緊貼皮膚，用力向下按壓，單手或雙手交叉操作。功能：幫助輕微移位的骨骼恢復正常位置。用途：適用于腰椎間盤突出、小關節突輕度移位、骶關節輕度脫位等腰骶部創傷。