現在快節奏的生活讓大多數學生和工作者在長期的課桌學習和工作中都不同程度地患上頸椎病，甚至抬頭時會感到脖子酸痛。然而，很多人并不注意這種“酸痛”，總是認為這只是長時間保持姿勢造成的暫時性疼。事實上，這種認知是錯誤的。

頸椎病也稱為頸椎綜合征，是頸椎骨關節病、增生性頸椎病、頸神經根綜合征和頸椎間盤突出癥的總稱。主要是由于頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤突出、韌帶增厚而壓迫頸髓、神經根或椎動脈，主要表現為椎段不穩定和松動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥大和繼發性椎管狹窄刺激或壓迫鄰近神經根、脊髓、椎動脈和頸交感神經。在嚴重情況下，還會引起一系列癥狀，如頸背部疼、上肢無力、手指麻木、下肢疲勞、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視力模糊、心動過速和吞咽困難。

這樣可以看出頸椎病不是件“小事”了吧，那么又該如何處理呢？

中醫按摩培訓認為，頸椎病是由于頸部長期疲勞、氣血流失，再加上外感風寒、經絡阻滯所致。推拿療法能調和氣血，散風寒，疏通筋脈，達到解痙止疼的效果。按摩適用于所有類型的頸椎病，但脊髓型嚴重壓迫除外。

按摩能長時間放松緊張的肌肉，緩解受壓迫的神經，促血液循環，從而除瘀止疼；同時，脊椎指壓療法可以矯正因長期久坐或坐姿不當而導致的頸椎脫位，進一步矯正骨骼。按摩脊醫雙管齊下的方法，以減輕頸部肌肉壓力，修理緊張和減輕頸部疼。

江蘇按摩培訓認為并非所有類型的頸椎病都適合推拿。有些人按摩后效果很好，因為他們的肩痛和頸痛是由過度工作引起的，而不都是頸椎病。因此，為了治好頸椎病，我們應該去正規醫院完成檢查，了解它是什么類型的頸椎病，然后因地制宜，避免延誤治理。

除了按時進行推拿調理外，在日常生活中還是建議大家注意頸椎的保護，保持正確的坐姿，多運動多鍛煉，做“抬頭不疼”族！